quarta-feira, 1 de junho de 2016

Suelen Bissolati, ensina sete passos para ser uma mulher Grande, forte e definida

 Suelen Bissolati, ensina sete passos

Suelen Bissolati, a Musa do Halterofilismo, também é celebridade nas redes sociais e conquistou milhares de admiradores por conta de suas dicas de treinos e dietas.

A morena, dona do maior bumbum do universo fitness, são 110 cm de derrière, selecionou dicas para quem quer ter o corpo torneado, forte e com mais volume.

“Eu sigo 7 passos essenciais para manter meu corpo forte porém definido, “rasgado”, conta Suelen.

Confira os sete passos de Suelen Bissolati para uma mulher ser grande, forte e definida…

1- Faça séries de aquecimento
2- Seja consciente que há necessidade de descanso
3- Equilibre a quantidade de macronutriente
4- Treine pesado como um homem
5- Não treine apenas os membros inferiores
6- utilize exercícios funcionais
7- evite o excesso de aeróbico

Esta gata é bem Hardcore!
  


  
VEJA UM VIDEO DA GATA!
 



Informações do Artes Marciais Fight

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