sábado, 10 de janeiro de 2015

Mineira quarentona pega pesado na malhação e exibe corpo de dar inveja

Aos 42 anos, Claudeliza Belli participa de competições de fisiculturismo 

 

 Aos 42 anos, a mineira Claudeliza Belli, de Varginha, no sul de Minas, possui medidas de causar inveja a muitas mulheres de 20 e poucos. Com 1,69 m de altura, 58 cm de coxa, 94 cm de quadril, 96 cm de busto e 70 cm de cintura, ela chama atenção por onde passa pelo corpo musculoso e definido que conquistou à base de muito treino 

Há cerca de um ano, ela decidiu entrar de cabeça no projeto para conquistar o que considera o corpo perfeito. Desde então, Claudeliza segue uma alimentação controladíssima e faz duas horas de exercícios de segunda-feira à sábado. O esforço valeu a pena: com apenas 6% de gordura, ela virou fisiculturista e ganhou destaque nas competições  

Até mesmo os professores da academia onde ela costuma treinar ficam espantados com o desempenho de Claudeliza, como conta a personal trainer Amanda Olímpio.


—Ela preza muito pela execução correta, faz sempre a sequência certa, o movimento certo, sempre que tem uma dúvida, ela pergunta. Tudo milimetricamente pensado para que dê certo 

Para Claudeliza, o segredo para chegar aos 40 anos com um corpão de causar inveja é ter muito foco.

—Iniciar o dia com alimentação correta e já sabendo o treino que você vai ter é muito importante, isso faz que você se organize.

Quando vai disputar um concurso, por exemplo, ela adota uma dieta radical.

—Na fase pré-campeonato eu passei 80 dias comento basicamente tilápia, batata doce, brócolis e frango   

A mineira ressalta ainda que ter o corpo dos sonhos é um desejo possível e motiva outras pessoas a correrem atrás.

— É possível sim, de acordo com bastante treino e muita disciplina 

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 Com informações do R7

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